手机不是敌人，失控才是。关联 App 用量，超时自动提醒与限额；趋势积分只跟昨天的自己比，断签不归零。
立即下载关联你真正想少用的 App 与类别，用量超时自动提醒，到点触发系统限额。犯戒自动记为一次，不用靠记忆去补。免费版支持手动反向打卡，Screen Time 自动化属 Pro 权益。
把时间分成可自定义的积分周期，本期与历史最佳 PK，超越自己的最好状态，趋势分才上涨。中断一个周期，不会把之前的积累清零。
养成与戒除双模式，内置模版快速创建。戒除类「犯戒才打卡」，不犯戒就是完美一天，独创趋势积分引擎量化长期进步。
用趋势积分兑换你真正想要的心愿奖励，把抽象的坚持变成触手可及的小确幸，记录每一次「为自己骄傲」的时刻。
记录体重、血压、血糖等常见体征，也可自定义指标。趋势图表一目了然，还可附加图片存证。仅作日常记录，不含医疗诊断。
正计时、倒计时，支持灵动岛与锁屏实时显示，计时结果一键写入打卡，专注投入不用二次记录。
趋势 K 线图、周期热力图、荣誉榜单，还有打卡节律与黄金搭档分析；周期旅程支持列表与日历两种视角。
习惯矩阵、单习惯聚焦、习惯列表与锁屏组件，抬眼即见成长势能，不打开 App 也能完成打卡。
习惯暂停归档、补卡、快捷打卡、多条提醒；隐私密码锁（数字、手势或面容），离开 App 后自动锁定。数据经 iCloud 加密同步，换新 iPhone 也能无缝接续。
解锁自动化追踪与无限额度，把记录这件事彻底交给系统
突破 3 个习惯、3 个心愿的限制，随心创建任意数量的追踪项
关联 App 与类别，超时自动提醒、到点触发系统限额；戒除类犯戒自动记录，养成类达标自动打卡
连接 Apple Health，自动读取运动数据完成打卡，零负担记录
为时间类习惯提供完整体验，专注投入并自动记入打卡，不限次数
你的习惯记录、打卡与体征数据仅存储在你的设备和 iCloud 账户中，我们不会将其上传至任何自有或第三方服务器（仅使用必要的崩溃分析服务，不含可识别个人的内容）。
采用 Apple CoreData 本地存储 + CloudKit 加密同步，可启用隐私密码锁（数字、手势或面容），离开 App 后自动锁定。没有社交压力，完全属于你的私密空间。
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